Верный курс к знакам отличия комплекса ГТО
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО), доступен с 6 лет. Начиная с этого возраста, возможно провести прием нормативов ГТО, оценить физические качества малыша и на начальном этапе скорректировать занятия для него, с целью развить те качества которые возможно «западают».
Общая физическая подготовка важна с самого раннего возраста. Занятия спортом необходимы любому ребенку — это помогает ему гармонично развиваться, укрепляет нервную систему, иммунитет, положительно сказывается на здоровье организма в целом. Кроме того, спорт приучает ребенка к дисциплине, формируют характер, развивают силу воли, умение ставить цели и достигать их. Но только при правильно подобранном виде спорта.
С самого раннего возраста – примерно с трех лет — уже можно заниматься с ребенком гимнастикой, танцами. Такие занятия развивают координацию, выносливость, формируют хорошую осанку, повышают общий тонус организма.
В остальных видах спорта требования к возрасту начала занятий отличаются довольно сильно. Фигурным катанием и лыжами, например, можно заниматься уже с 4-5 лет, а вот футболом и баскетболом обычно начинают серьезно заниматься лет с 7-8. В секции тяжелой атлетики, бокса, гребли, конного спорта, фехтования, скалолазания обычно набирают детей, начиная с 10 лет.
